Ressourcen
Ressourcen sind in der Psychologie und im NLP die vorhandenen Fähigkeiten und Potentiale, die uns unterstützen, unsere Ziele zu erreichen. In einem ressourcevollen Zustand verfügen Sie über alle erforderlichen Kräfte und fühlen sich der Situation gewachsen. Dies ist durch das Aktivieren (Zugang) von emotionalen und mentalen Zuständen möglich. So sind zum Beispiel Frustation und Entspannung sehr unterschiedliche Zustände, die jeweils auch unterschiedliche Gedanken, Verhaltensweisen und Reaktionen in uns zur Folge haben. Verhaltensflexibilität bedeutet, dass wir Zugang zu einer Vielzahl von verschiedenen Quellen haben.
Es gibt verschiedene Wege, um einen Zugang zu ressourcevollen Zuständen zu erhalten.
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