Lösungsorientierte Kurztherapie von Steve de Shazer
Die lösungsorientierte Kurztherapie ist eine spezielle Art der Gesprächstherapie. Sie wurde von den Psychotherapeuten Steve de Shazer und Insoo Kim Berg erstmals 1982 vorgestellt. Die Entwicklung der Lösungsfokussierung erfolgte bereits 1978 gemeinsam mit Elam Nunnally, Eve Lipchik, Michele Weiner-Davis, Alex Molnar und Wallace Gingerich. Heut wendet Attila Réti Gründer der Firma Intemyo die lösungsorientierte Kurztherapie
Dieser Beitrag wurde am 20. März 2011 von Attila erstellt. weiterlesen »
Gesprächspsychotherapie
Die Gesprächspsychotherapie, auch bekannt als klientenzentrierte Therapie wurde von Carl Rogers begründet. Ziel der Gesprächspsychotherapie ist es, dem Klienten ein Umfeld zu schaffen, in dem er Bedingungen vorfindet, die dem Patienten eine völlige Öffnung zu einem freien Gespräch ermöglichen. Aus den persönlichen Wünschen und Ansprüchen einerseits und externer Realität andererseits entsteht ein Spannungsfeld, dass dem
Dieser Beitrag wurde am 18. März 2011 von Attila erstellt. weiterlesen »
Kognitive Verhaltenstherapie
Gleicher Reiz – neue Antwort: Gesünderes Verhalten durch kognitive Veränderungen Unser Denken bestimmt unser Verhalten, unsere Gefühle und unsere Interpretation von Reizen aus der Umwelt. Mit diesem theoretischen Ansatz und den entsprechenden Behandlungsmethoden beschäftigt sich die Kognitive Verhaltenstherapie. Die Welt ist, wie sie ist, Objektivität im klassischen Sinn gibt es nicht. Entscheidend für unsere Wahrnehmung
Dieser Beitrag wurde am 17. März 2011 von Attila erstellt. weiterlesen »
Mentales Training
Mentales Training als eine mögliche Methode des Coachings erfreut sich zunehmender Beliebtheit.Ziel des mentalen Trainings ist die Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit. Dabei steht das menschliche Gehirn im Mittelpunkt: Experten für mentales Training gehen nämlich davon aus, dass gerade dieses Organ als zentraler Ausgangspunkt und gleichzeitig als Aktionszentrum einer jeden Handlung angesehen werden muss. Durch mentales
Dieser Beitrag wurde am 16. März 2011 von Attila erstellt. weiterlesen »
Progressive Muskelrelaxation
Stress ist heute eine der häufigsten Ursachen für Probleme, die im Rahmen eines Coachings aufgearbeitet werden sollen. Dabei ist es den Betroffenen oft gar nicht mehr oder nur noch sehr schwer möglich, in einen Zustand der körperlichen Entspannung zu gelangen. Dies ist aber notwendige Voraussetzung für die Lösung psychischer Blockaden. Hier setzt die progressive
Dieser Beitrag wurde am 15. März 2011 von Attila erstellt. weiterlesen »
Logotherapie
Logotherapie beschreibt eine Art der Psychotherapie, die in den 1930er Jahren von Viktor Frankl entwickelt und geprägt wurde. Einfluss auf diese hatten vor allem die Siegmund Freudsche Psychoanalyse sowie die Individualpsychologie Alfred Adlers. Gegensätzlich zu diesen beiden jedoch stieß er auf die Entdeckung, dass der Mensch weder an dem Frust seines Machtverlangens (Adler), noch an
Dieser Beitrag wurde am 12. März 2011 von Attila erstellt. weiterlesen »
Focusing
Focusing bezeichnet sowohl den Prozess als auch die Fähigkeit zur persönlichen Veränderung und ist somit eine spezielle Art des Selbsterlebens und -erforschens. Der Begriff Focusing wurde im Kontext der auf Carl Rogers zurückgehenden “Klientenzentrierten Psychotherapie” vom US-amerikanischen Philosophie- und Psychologieprofessor Eugene Gendlin geprägt. Um Focusing für jedermann anwendbar zu machen, legte Gendlin einen konkreten Ablauf
Dieser Beitrag wurde am 7. März 2011 von Attila erstellt. weiterlesen »
Gestalttherapie
Als Erfinder der Gestalttherapie gelten Fritz und Laura Perls. Die Therapie hat ihre Wurzeln in der humanistischen Psychologie. Der Klient sucht den Therapeuten auf, um gestörte Wahrnehmungen zu erkennen und zu bearbeiten. Zentrales Element ist die eigene Sicht, die der Hilfesuchende auf seine Umgebung hat. Während der Therapie versucht der Psychologe, die vorhandenen und zugänglichen
Dieser Beitrag wurde am 5. März 2011 von Attila erstellt. weiterlesen »
Hypnotherapie
Die Hypnotherapie setzt sich aus der Hypnose und der Psychotherapie zusammen. Im Allgemeinen differenziert man zwischen der therapeutischen Arbeit und der Hypnose. Gerne werden auch andere Verfahren aus dem Bereich der Psychotherapie in die Hypnotherapie integriert. Typischerweise wird der Zustand eines veränderten Bewusstseins, die Trance, herbeigeführt, dies ist jedoch nicht immer erforderlich. Die Trance kann
Dieser Beitrag wurde am 4. März 2011 von Attila erstellt. weiterlesen »
Autogenes Training
Autogenes Training dient zur mentalen Beruhigung. Diese Form der Selbstentspannung wurde im Jahr 1930 von dem Berliner Nervenarzt und Psychotherapeuten Johannes Heinrich Schultz erfunden. Man erlernt Schritt für Schritt bestimmte Konzentrationsübungen. Diese beheben psychische Verspannungen und lösen Krampf- und Schmerzzustände. Das Verfahren ist fernöstlichen Versenkungspraktiken, insbesondere dem Yoga, verwandt. Wichtig sind die Autosuggestion und autohypnotische
Dieser Beitrag wurde am 3. März 2011 von Attila erstellt. weiterlesen »
